男たるもの、妄想がすべてですよ！

6月10日に雨の筑波で25分2本の練習走行をした訳ですけれども。

 

その後仕事の都合やら何やらで、筑波どころかサーキットを1度も走るコトなく一昨日の筑波TTを迎えるコトになったんですよね。

 

で、その時の雨のベストが1分11秒9とかで、その前にドライで25分の練習が出来た時は1分5秒の8とかだったので、このままならクラス優勝どころか卒業も出来ないというタイム。それも相当頑張って出したタイムでf(^_^;)

 

週末の走行予約がなかなか取れないってのはみんな同じ条件だし、平日自由に休みが取れない仕事を選んだのも自分の都合。

手に入らないものを嘆いても速くはならないし、速く走りたいと思うだけでは,01秒だって縮まらない。

 

そんじゃぁサーキットを走らずにサーキット走行の練習をしてやろうじゃねぇか！って思ったんですよ(笑)

 

具体的に何をしたか？っつぅと、まず練習内容をメンタルとフィジカルに切り離す。

 

メンタル的な練習はこのブログを読んでくれている皆さんお馴染みのプレステ2。ツーリスト・トロフィーの筑波をGSX-R 600で走る。

 

 

これをゲーム的な感覚はすべて捨てて、真剣にアクセルを抜くポイントとかブレーキングポイントとかを考えたり、いろんなコーナーをいろんなラインで走ってみて、その後のストレートのスピードの伸びを観察したりする。

 

これがなかなかバカに出来ない正確さで、裏ストレートから最終進入で、200m看板でアクセルを抜いた時と150m看板で抜いた時、それから100m看板で抜いた時で、実際に走った時とほぼ同じタイムになるのが面白い♪

 

ゲームにはGがなかったり、他にもたくさんの要素がないので、どれだけ無茶なコトをしても怖くないお陰でいろんなコトが試せるし、実際ちょっと前まで200m看板でもう恐ろしくてアクセルを抜いてたんですけども、ゲームで見てると『何だコレ…スゲー手前じゃん…orz』ってくらい余裕があるのを見て、実際の練習走行の時にポイントを少しずつ奥に持って行ったら、結局ゲームとほぼ同じ100m看板チョイ先でアクセルを抜くようになった。

 

逆にアクセルオン時の挙動はゲームそのもので、まったくもってあてにならないのでその辺りは無視して考えるのも大事(笑)

 

フィジカル的な練習は、筑波を走った次の日に痛む筋肉（R1とGSX-R600で筋肉を使ってる場所がだいぶ違う！）をキッチリ憶えておいて、サーキットを走れない間に筋肉さんが何処かに行ってしまわないように痛めつける♪

 

まず下半身にはコレ。

 

 

クワガタみたいなヤツ。

コレでニーグリップする時の腿の内側とかヒールグリップの脛の周りを鍛えるんですけども、よくケーブルテレビのCMで流れてそうな、普通にテレビを見ながら足を開いたり閉じたりするっていう『ながら運動』じゃなくて、バイクに乗ってるのと同じくらいまで腰を落としてやる。

 

しかもコレ、ローラーが結構な音と振動を出しやがるので、マンションの下の住人に迷惑にならないように物凄くゆっくりやる。

するとアラ不思議。何かのバツゲームか！？ってくらい辛い(笑)

 

それとどういう訳か僕はGSX-R600を走らせるのに背筋を結構使ってるらしいので、お久しぶりのバランスボール。

 

 

僕は何かと実験マニアなので、これまでに自分の人生に役立たない様々な実験を繰り返して生きて来てますけども、腹筋とか背筋を家で鍛えようと思ったら、バランスボール以上に効率の良いものはないと思う。

 

あとは腕の外側と脇の下の少し背中側辺りの筋肉をやっつけるのにいつものヤツ。

 

 

腕立てマシーン。

僕はいろいろあって右手首が猛烈にダメで、普通に床に手をついて腕立て伏せが出来ないんですけども、コレを使うと手首にあまり負担を掛けないで必要なトコの筋肉に嫌がらせ出来る。

そもそもバイクのハンドルと同じ幅と角度にするってのが非常に効率よろし。

 

筋肉を維持するってのと同時に、ここ数ヶ月タラヲさんのVT250SPADAとか元監督のNSR250Rで走るために、52kg弱に削ってた体重を、思うトコがあって60kgくらいまで増やしたくて、ここ暫くなんと1日2食も食べてなんとか59kgまで増やしたりもした。

 

で、最終的に別々にやってたメンタルとフィジカルそれぞれの練習を同時にするようにする。

 

どういうコトか？っつぅと、プレステ2で筑波を走りつつ、ゲームの中でバイクを走らせながら、その時々で使ってるであろう筋肉を同じだけ緊張させる。

 

すると不思議なもので、イメトレの感覚がどんどん臨場感を増して、実際に走るのには及ばないまでも、かなりグッと来る練習になるようになる。気がする。

 

範馬刃牙式シャドウサーキットってトコですか(笑)

 

そんで一昨日のTT予選15分の初めの数周でイメージと実際の差を摺り合わせたら、後はとにかく全開全開！

そしたら練習の時のタイムよりも1.7秒も縮まった！！

 

何て言うんですかね…『気のせいも恋のうち』っていうか、『病は気から』っていうか、思い込みの力ってスゲーなって改めて思う。


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