視力0.5から1.0に回復させた『のりはし式目ん玉筋トレメソッド』その後。

ここ数年左目の視力がどんどん落ちて行ってた訳ですけれども。

両目とも1.5だった視力が、左目の角膜を剥がす怪我をした辺りから徐々に視力が下がって、左は0.5くらいになってた。

それにつられたのやら違うのやら、右目も視力が下がって1.0になってしまった。

どうも両目の視力が0.5違うと距離感もちょっとおかしくなるみたいだし、疲れやすいし肩も凝りやすいしで、ひとまず良いことはないですわな…f(^_^;)

っつぅことで、今年に入ってから色々考えた結果、視力といえばブルーベリーのサプリと良く耳にするので、試しに飲んでみつつ目玉も筋肉で動かしてる訳だから、筋トレしたら良いんでない？？と。

そういう訳で1日10分程度の筋トレを毎日続けていたところ、1ヶ月ちょっとで左の視力が1.0まで回復した！っていうのと、その筋トレ方法は3月の辺りに書いた通りなんですけどね。

で、何かと実験大好きな自分としてはですね、うっかりサプリと筋トレを同時期に初めてしまったので、どっちに効果があったのかイマイチピンと来ないっていう残念なことになってしまって、それがちょっと引っ掛かっていたのです。

なので、この1ヶ月ばかりはブルーベリーのサプリだけ飲みつつ筋トレをしないでいてみたんですよ。

サプリはそのうち100円ショップで売ってるのと今飲んでるやつの違いとかも見てみようと思ってたりもするので、今のところこれまでと同じDHCのやつ。



これですぐに視力が下がるようなら筋トレの効果ってことだし、何も変化が起こらないならサプリだけでも視力回復したのかも？？っていうような当たりが着くんじゃなかろうか？っつって。

そんな訳で、目ん玉の筋トレ、略して目んトレをやめて1ヶ月とちょっと。

どうなったのか？？って言えば、今朝の時点での視力はこう。



目んトレを止めて1ヶ月以上経っても両目とも視力は1.0のままですね。

じゃぁサプリだけで良かったのか？？っていうと、まったく変化がないっていう訳でもなくて、両目とも、特に左の最短焦点距離がどんどん遠くなっていった。

サプリと目んトレを併用してた時は、小説を読んでる時なんかでも明らかにもっと近くでピントが合っていたのが、目んトレを止めて暫く経った頃には特に左目が本をだいぶ離さないとピントが合わなくなった。

これで考えられることっていうと、多分視力そのものを回復させたのは目んトレで、ブルーベリーエキスのサプリはその状態を維持する役に立つっていう感じなんじゃないかと思う。

なので、サプリだけ飲んでてもグイグイ視力が回復していくっていうことはないんだろうけども、一度回復させた視力をある程度維持させる役には立つ、と。

でも目玉の筋トレを怠っている状態な訳だから、ピントを合わせる力は衰えて最短焦点距離は少しずつ離れて行ったのかな…と。

じゃぁ次は目んトレもしないでサプリも飲まないで1ヶ月2ヶ月過ごしてみればある程度判るんだろうけども…それで左目がまた0.5とかそれ以下の視力に下がったら…とか考えると、恐ろしくてちょっとその実験はする気になれない…f(^_^;)